শিশুর ঠাণ্ডা সমস্যা দূর করার ঘরোয়া সমাধান 'হলুদ দুধ

প্রাচীন কাল থেকেই নানা রোগের ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয় হলুদ। আর এ হলুদ ব্যবহারের মাধ্যমে শিশুর ঠাণ্ডা সমস্যা দূর করা সম্ভব। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।
শিশুর ঠাণ্ডা সমস্যা অনেক শিশুরই নানা সমস্যা তৈরি করে। এ সমস্যা দূর করার জন্য অনেকেই অ্যালোপ্যাথি চিকিৎসকের দ্বারস্থ হন। ফলে চিকিৎসকের দেওয়া অ্যান্টিবায়োটিক কিংবা অহেতুক কড়া ওষুধ খেতে হয় শিশুকে। এ সমস্যা দূর করতে পারে একটি সহজ বিকল্প-হলুদ মিশ্রিত দুধ।
যেভাবে বানাবেন
বিভিন্ন বিশেষজ্ঞ বিভিন্নভাবে হলুদ দুধ বানানোর নির্দেশনা দিয়েছেন। যারা হলুদ-দুধে আগ্রহী, তারা এ লেখায় দেওয়া পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন।
উপকরণ-
এক ইঞ্চি লম্বা হলুদ খণ্ড, কয়েকটি গোলমরিচের দানা (সাদা হলে ভালো হয়) ও এক কাপ দুধ ও বিশুদ্ধ পানি।
এছাড়া সামান্য মধু, চিনি ও ঘি ব্যবহার করতে পারেন।
পদ্ধতি-
১. এক টুকরো হলুদ ও গোলমরিচের দানা পৃথকভাবে চূর্ণ করুন,
২. এক কাপ দুধের সঙ্গে সমপরিমাণ পানি মেশান,
৩. দুধ ও হলুদ চূর্ণ মিশিয়ে চুলায় ২০ মিনিট সেদ্ধ করুন,
৪. দুধের পরিমাণ কমে গেলে জ্বালও কমিয়ে দিন,
৫. চুলা থেকে নামিয়ে ছেকে দুধ কাপে ঢালুন,
৬. প্রয়োজনে এতে মধু, সামান্য চিনি ও আধ চামচ ঘি দিতে পারেন,
৭. হালকা গরম থাকতেই পরিবেশন করুন।